เรียนโยคะ

หลักสูตรโยคะ Studio เพื่อสุขภาพกายและจิตใจ

หลักสูตรนี้เปิดสอนที่ : กรุงเทพ

เปิดให้บริการโยคะเพื่อสุขภาพกายและจิตใจ เปิดให้บริการทุกวันจันทร์-อาทิตย์ วันจันทร์-เสาร์ มี 3 รอบเวลา ได้แก่ 09.30-10.30 น. / 17.30-18.30 น. / 19.00-20.00 น. และวันอาทิตย์ 09.30-10.30 น.

ระยะเวลา 1 month

ราคาหลักสูตร 3,999 บาท

ราคาโปรโมชั่น 1,999 บาท

สอบถามข้อมูลหลักสูตรเพิ่มเติม
CALL CENTER : +(66)0 92-270-9996

Yoga Studio Academy โยคะเพื่อสุขภาพกายและจิตใจ

ประวัติความเป็นมา

History

Yoga Studio Academy for body health and mind. We are ready to make you become a professional yoga teacher, based on the whole yoga system, with the first and best standard and quality teaching, course and instrutional media which continue developing for our students. We promise with our experienced teachers that we will do the best to make our students become professional yoga teacher!

Yoga Studio Academy

ถาบันสอนโยคะเพื่อสุขภาพกายและจิตใจ พร้อมก้าวสู่การเป็นครูโยคะอย่างมืออาชีพ เปิดให้บริการสอนวิถีโยคะเชิงระบบ ด้วยมาตรฐานคุณภาพการสอนอันดับ 1 หลักสูตรและสื่อการเรียนการสอนของเรา ได้พัฒนาอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้ง่ายต่อการเรียนรู้ สอนตั้งแต่ก้าวแรกของท่านจนท่านสามารถก้าวสู่การเป็นครูโยคะมืออาชีพ ด้วยทีมครูที่มากด้วยประสบการณ์ พร้อมให้การดูแลอย่างใกล้ชิด

จุดเด่นของหลักสูตร

คลาสที่เปิดให้บริการ

โยคะอาสนะ (เล่นกับเสื่อ)

  • Basic Flow : คลาสนี้เป็นคลาสเบื้องต้น เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มฝึกโยคะใหม่
  • Flow : คลาสนี้เป็นคลาสเบื้องต้นและปานกลาง เหมาะสำหรับผู้ที่ฝึกท่าพื้นฐานได้บ้างแล้ว
  • Vinyasa Flow : คลาสนี้เป็นคลาสระดับปานกลางและขั้นสูง เหมาะสำหรับผู้ที่ฝึกคลาส
  • Basic และ Flow มาระดับหนึ่งหรือผู้ที่มีพื้นฐานได้บ้างแล้ว เป็นการฝึกโยคะเป็นชุดท่าแบบต่อเนื่อง มีการเคลื่อนไหวตลอดเวลา
  • Power Flow : คลาสนี้เป็นคลาสระดับสูง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อมากขึ้น
  • Balance & core : คลาสนี้เป็นคลาสระดับปานกลาง เป็นการฝึกความสมดุล การทรงตัวและสมาธิ ซึ่งมีการค้างท่าประกอบกับลมหายใจเข้า – ออก
  • Leg Therapy : คลาสนี้เป็นคลาสระดับปานกลาง ช่วยเสริงสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อขา

โยคะบอล Yoga Ball

คลาสนี้เป็นคลาสเบื้องต้น

  1. เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มฝึกโยคะใหม่หรือผู้ที่ไม่เคยเล่นโยคะมาก่อน เป็นการฝึกความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ ฝึกความสมดุล การทรงตัวและสมาธิ
  2. เหมาะสำหรับบุคคลที่มีปัญหาเรื่องกระดูกสันหลัง กล้ามเนื้อและข้อต่อต่าง ๆ โยคะฟลาย

โยคะฟลาย Yoga Fly

คลาสนี้เป็นคลาสระดับปานกลาง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อบนเชือก


* สามารถทดลองเรียนฟรีได้ 1 คลาส

หลักสูตรนี้เหมาะกับใคร

  • สำหรับผู้ที่รักในการดูแลสุขภาพ 
  • สำหรับทุกเพศทุกวัยที่รักและอยากพัฒนาศักยภาพสู่การเป็นครูโยคะอย่างมืออาชีพ

สิ่งที่คุณจะได้รับ

  • ความเปลี่ยนแปลงในด้านสุขภาพและบุคลิกภาพ 
  • การพัฒนาตนเองให้ก้าวสู่การเป็นครูโยคะอย่างมืออาชีพ 
  • เรียนรู้ทักษะโยคะอย่างถูกต้อง 
  • ลดอาการบาดเจ้บเมื่อฝึกโยคะด้วยตนเอง

รวมวิดีโอเรียนโยคะ ที่น่าสนใจ